🛒 布里斯班购物生存指南：一份给留学生的超市攻略

🗺️ 布里斯班购物版图：你需要知道的事

亲爱的朋友们，

先坦白一件事：我在超市里花的时间实在太多了。不是因为我爱逛超市——我一点都不爱。但作为一个在新城市的学生，买菜是你绕不开的事情。而且如果你走错了路子，它会消耗你的时间、金钱和耐心。

布里斯班的购物环境，乍一看有点让人摸不着头脑。

在亚洲，你会有自己熟悉的超市，可能就那么几家。你知道布局、知道买什么、知道东西大概多少钱。一切都是熟悉的。但在这里？完全是另一套体系，需要时间才能搞明白。

到处都是红色和绿色的巨型超市招牌。有一家德国折扣店，你得自己带袋子，还要往购物车里塞硬币才能用 🛒。还有一些亚洲超市，藏在郊区的小商场里，卖着你在别处找不到的东西。如果你是刚来的人，你可能根本不知道它们的存在——比如 Robertson Village — 罗伯逊村——隐藏的瑰宝？。

所以，接下来这些是我希望当年刚到布里斯班时有人告诉我的。布里斯班的购物版图不是单一的。它是一个生态系统。而那些最聪明的学生——那些会省钱、吃得也好的——从来不只是去一家店。他们用的是“混合购物策略”。他们知道什么东西该在哪里买，哪些地方能找到折扣。

所以，这篇指南就是你的布里斯班购物生存地图。

我会带你认识主要的超市连锁品牌：两大巨头、折扣店、隐藏好店、线上小技巧，以及一些让你每周买菜不至于失控的经验法则。

让 The Sunnybank Wall (阳岸壁) 和我一起成为你探索布里斯班购物版图的向导。

🏢 布里斯班购物中心指南

在开始介绍具体的超市之前，我想先简单说一下布里斯班的购物中心是怎么分布的。

大部分大型超市都开在大购物中心里面。美国人管这些叫“mall”，但澳洲人就叫“shopping centre”。对澳洲人来说，“mall”更像是那种露天的步行购物区，比如布里斯班的 Queen Street Mall、悉尼的 Pitt Street Mall 和墨尔本的 Bourke Street Mall。购物中心不只是买东西的地方。它们是社区的“核心地带”——夏天是冷气避难所，也是娱乐中心，雨季还是躲雨的地方。

如果你是刚到布里斯班，有一个名字你会频繁遇到：Westfield。它拥有大部分大型购物中心。离大学和留学生常住的区比较近的几个主要购物中心有：

Westfield Chermside（北区）。 曾经是布里斯班最大的购物中心（不过我觉得经过改造后，现在应该是 Garden City 了）。离市区和 QUT Kelvin Grove 校区大约20分钟车程。近年来这一带也成了不少学生住的区域。

Westfield Mount Gravatt（南区）。 当地人也叫它 Garden City——是它建成时的原名。至今还是有不少本地人这么叫。它离 Sunnybank 和格里菲斯大学 Nathan 校区最近。

Westfield Carindale（东区）。 稍微远一点，在下一个区。Carindale 也是一个亚裔社区比较多的区。

Indooroopilly Shopping Centre（西区）。 以前也是 Westfield 旗下的，现在是离 UQ 最近的大型购物中心。这个商场比较特别，因为占地面积小，所以建了五层——但购物空间还是很充裕的。

Pacific Fair Shopping Centre。 最后，黄金海岸的 Pacific Fair 也值得提一下。以前是昆州最大的购物中心之一。我每次去都觉得很有新鲜感，因为那边的店铺种类跟布里斯班的不太一样。

趣闻： 澳洲人喜欢缩写。你可能会听到人说“去 Westfield”或者“去 Garden City”。Garden City 这个名字在本地人心里扎根很深，即使被 Westfield 收购了之后大家还是这么叫。他们也可能直接说“Indooroopilly”，指的是那个区的购物中心。这些本地小习惯，待久了就会慢慢学会。我自己现在也还是说 Garden City、Chermside 和 Indooroopilly。

这些购物中心里基本都有一家 Coles 🛒 和一家 Woolworths 🛒，还有其他各种店。但也不要忽略那些小型独立商圈，比如 Sunnybank Plaza、Toowong Village 和 Sunnybank Hills Shoppingtown。它们通常会有大商场里找不到的亚洲超市（虽然现在没那么多了）。而那里才是你能找到真正多样性的地方。

知道了去哪里之后，接下来该知道什么时候去了。

⏰ 布里斯班超市营业时间：每个留学生都应该知道的

这一点很重要。如果你从亚洲——或者其他大部分地方——过来，你可能习惯了超市 24/7（24小时、一周7天）营业，或者至少开到很晚。布里斯班不是这样的。

你需要知道这些：

常规营业时间。 大部分超市晚上9点关门。有些更早——郊区有些8点就关了。别指望能晚上十点再买菜。

周四晚市。 周四是例外。市区和大型购物中心的超市会开到晚上9点。这是昆士兰的传统。如果你想晚一点买东西，周四是你的机会。

周五市区晚市。 布里斯班 CBD 的一些超市周五晚上会开得晚一点。但不是全部。去之前最好查一下。周五是市区的“晚市日”——不只是超市，零售也一样。

公共假期。 这部分比较麻烦。公共假期超市的营业时间有限。可能会晚开（早上10点或11点），早关（下午5点或6点）。有些直接关门。像澳洲国庆日或澳新军团日这种全国性假期就是典型例子。

黄金法则： 如果是公共假期，出发前先上网查一下营业时间。不要想当然。好消息是，Sunnybank 一带很多独立店面和咖啡馆应该还会开。

圣诞节和复活节。 这两个是大日子。圣诞节和耶稣受难日超市通常关门。提前准备。囤好货。不过这个规定近几年也稍微放宽了一些。

为什么这样？ 昆士兰的营业时间比澳洲其他州更严格。这是旧法规留下来的。文化上也有一种期望，希望员工能多陪陪家人，尤其是在公共假期。我知道如果你习惯了24小时便利，可能会觉得不太方便。但一旦你熟悉了这个节奏，就会慢慢习惯。只要提前计划好就行。跟我读大学那时候相比，现在已经好很多了。

🏪 澳洲两大超市：Coles 和 Woolworths

这两家是你的“安全网”。无处不在。可靠。稳定。

你在哪里都能找到它们。每个购物中心都有。每条主路上都有。如果你需要买点基本的东西、而且要快，就去这里。

Woolworths（本地人叫它 Woolies）。 1924年在悉尼创立。名字是向美国著名的 Woolworth 品牌致敬，但两者之间从来没有任何法律或公司上的联系。他们现在有比较丰富的国际和亚洲食品区，在留学生比较多的区也更容易找到。东西可能会贵一点，但还是能找到特价的。据说他们是澳洲雇佣学生签证持有者最多的企业之一，主要是兼职岗位。

Everyday Rewards 会员值得注册。每次购物能积分，偶尔会有“加分”活动——某些商品给额外积分。

注意有一种叫 Woolworths Metro 的店，是 CBD 和交通枢纽（比如 Valley Metro）里的小型版本。很方便，但要付“便利税”——价格通常比大店贵。适合随手买点东西，不适合做一周的大采购。

Coles。 1914年由 George James Coles 在墨尔本创立。最开始是一家杂货店，后来发展成全国连锁超市。

你可能还会看到 Coles Express，那是他们开在 Shell 加油站里的便利店。和 Woolworths Metro 类似，不过现在在重新品牌化。也是用高价换方便。

Flybuys 是他们的会员积分计划。积分可以累积，最后能换机票、酒店、度假套餐，或者礼品卡和店内折扣。

布里斯班购物小贴士： 一定要看“单价”——每公斤或每100毫升的价格。它用很小的字印在价格标签上，就在总价旁边。现在通货膨胀这么高，看单价比看总价更重要。

诀窍是：打折的不一定最便宜。有时候大包装的单价比小包装还贵。有时候所谓的“特价”只是换了个小包装，假装是优惠。

Coles 前几年搞过一个叫“Down Down Down”的长期折扣活动——说是日常用品永久降价。但后来澳洲消费者监督机构发现他们在误导顾客，所谓的“折扣价”其实比该商品一年里大部分时间的原价还要高，或者持平。所以要小心，学会先看单价。这比任何会员计划都能帮你省钱。Woolworths 也不是没出过问题，疫情之后也有过抬高价格的争议。

还有一个布里斯班购物小贴士：Coles 和 Woolworths 会盯着对方。如果一家对某件商品打折，另一家通常会跟进。所以要多比较两家的 catalogue——不要默认哪一家永远更便宜。我一直觉得两家价格差不多，我通常是两家都去，或者看我想吃哪种牛排、喜欢哪个牌子的面包，就去哪家。

不过说实话，澳洲的“双头垄断”意味着消费者并不总能得到实惠。两大巨头垄断市场，竞争有限。而学生——预算最紧的那群人——恰恰是感受最深的人。所以要多留个心眼。多比价。

🛍️ 第二梯队：ALDI 和 IGA

但两大超市不是唯一的选项。还有其他选择。

除了两大巨头，你还有第二梯队的超市。不是说它们品质差——只是规模小一些、门店少一些。但它们各有各的定位，刚好能补上 Coles 和 Woolworths 留下的空缺。

一开始你会觉得两大超市的种类已经很丰富了。但逛了几次之后你会发现，它们的选择其实有限。买日常基本用品还行，但如果想要更多样化的选择，ALDI 🛍️ 和 IGA 🛍️（Independent Grocers Alliance）可能才是你的答案。不过你大概率还是得时不时去两大超市或亚洲超市。

ALDI: ALDI 在2001年进入澳洲，可以说重新定义了澳洲超市的格局。在它们来之前，物价更高，竞争也更弱。ALDI 1946年在德国由 Karl 和 Theo Albrecht 两兄弟创立。名字是“Albrecht”和“Discount”的组合。他们主打日常低价，靠的是高效运营、自有品牌和“Special Buys”——一种限时推出的非食品类商品，比如家电、工具、家具。别被低价和折扣店的形象骗了，这些东西的品质通常不错。我自己买过好几次园艺工具，也买过凳子、茶几之类的家具，质量都挺好。因为是限量的，所以看中了就得赶紧下手。我有个朋友会定期刷他们的网站，看看有没有露营椅、北欧风台灯或者电动工具之类的。

ALDI 的强项：乳制品、烘焙食品、干货、基本调料、各种欧洲进口产品。

ALDI 的弱项：品牌种类不多、小众食材少、新鲜果蔬和肉类的品质不太稳定。

布里斯班购物小贴士： 列好购物清单再去。如果你只是随便逛，很容易失去预算控制。ALDI 效率很高，选品经过筛选，价格也低。但如果你漫无目的地走，就会买一堆不需要的东西——虽然有时候也挺好玩的。我经常买一些欧洲品牌的巧克力。ALDI 的大号提拉米苏在别的超市还没开始卖的时候，一直是最好吃的。我也喜欢他们的冰咖啡牛奶，腌好的鸡肉、牛肉和即煮餐——无论是新鲜还是冷冻的——都挺好吃，性价比也不错。小贴士：避开那些亚洲风味和冷冻餐，味道都不太行。选西式风味的会好很多。

另外，记得带硬币取购物车。还要自己带袋子。ALDI 是澳洲第一家要求顾客买袋子的超市，后来才变成行业标准。我的建议是：如果觉得带袋子麻烦，直接去店里拿一个空纸箱用。有些店还有专门的纸箱区。现金最受欢迎——ALDI 不会把刷卡手续费算进商品价格里，结账时会额外收取刷卡费。

IGA（Independent Grocers Alliance）: IGA 和那些大连锁不一样。它不是一家公司，而是一个会员制品牌，1988年进入澳洲，由独立经营的店主组成合作社。因为店主自己控制进货，所以每家 IGA 都不一样。有些像精品超市，有些是全能型，有些熟食区很棒，有些其实就是便利店。我觉得它有点像 ALDI，但更偏向精品澳洲品牌，所以能找到一些小众的本地产品，像特产店或有机市场里那种。

布里斯班购物小贴士： IGA 适合有目标地逛。如果你想要某个澳洲本土品牌，但两大超市已经不再卖了，IGA 可能还有。如果你在找某种特殊的饮食产品，也值得去 IGA 看看。但你可能不会每周都去 IGA 采购。价格通常比两大超市贵一点，但还是能淘到一些特价。我在我家附近的 IGA 发现他们的烘焙区有不错的 Lamington 和甜甜圈——比大超市的好吃多了——熟食和热食区也很不错。一份澳式烤猪肉配蔬菜大概10刀，我能分成两顿吃。他们还有类似中式牛腩的牛肉炖饭，运气好的话还能买到半价的冷冻版，我遇到就会囤几份。

🥬 布里斯班的亚洲超市：一份给留学生的指南

现在才是重头戏。这里有一条我希望有人早告诉我的建议：永远不要在主流超市买你日常必备的干货。大米。酱油。面条。正宗的香料。那些加价幅度非常可观。你是在为“一次性买齐”的方便多付一倍的钱。

亚洲超市才是你该去的地方。而且有意思的是，过去五年两大超市也开始进更多亚洲品牌了。现在你在国际食品区能找到一些酱料、面条，甚至冷冻水饺。但它们永远不会覆盖所有东西。那些小众商品——主流受众或本地顾客不太熟悉的——你还是只能在亚洲超市找到。火锅底料。地方零食。正宗的泡菜。

🛒你需要知道的亚洲超市🛒

Yuen’s Market. 老牌 “OG” 超市是位于 Sunnybank 和中国城商场中心的袁氏行。我写过关于Sunni Bakery的那篇文章 [Sunni Bakery 的社区更新] 也用到「OG」这个美国俚语，来形容那种备受尊敬、正宗、老派、开山祖师般的存在。袁氏行已经开了很多年——从七八十年代就开始了。Calamvale 也有一家袁氏行家林園，另外还有一家专卖新鲜果蔬的农夫市场。

袁氏行在 Market Square 和 Fortitude Valley 的店没有其他现代超市那么光鲜，但它们有自己的个性和一批忠实顾客——包括我。如果你附近有一家袁氏行，值得专门去一趟。超市生存小贴士： 记得检查一下保质期或使用期限，以前尤其是某些商品可能会临近过期。不过这种情况现在少了很多，因为顾客多了，新的亚洲超市也开了。
https://yuensmarket.com.au

Formosa Asian Grocery Market (寶島亞洲超市). Sunnybank Plaza 的寶島亞洲超市可以说是布里斯班台湾食品的 “文化大使馆”——专门进口台湾本土产品，比如正宗的红烧牛肉面套装和高山乌龙茶。它是这个区域另一个 “OG” 超市，和 Welcome Fresh Food 齐名。以前在布里斯班市区也有一家分店，但后来关了，现在只剩下 Sunnybank Plaza 这家。

除了丰富的台湾食品和新鲜食材，这家超市还持有一张特别的许可证，可以销售精选的进口亚洲酒类——从台湾啤酒到各种料理酒，一站式搞定。
https://www.formosamarket.com

Welcome Fresh Food (頂好生鮮超市). 頂好生鮮超市 (Welcome Fresh Food) 比前面几家店小一些，走的是平价路线。在 Sunnybank Plaza 银行入口外面，停车场下面，是我常去的超市之一。他们有不错的冷藏食品区——芋头包是我的最爱——还有蛋糕、瑞士卷、预包装冷盘，以及仙草冻。冷冻水饺、火锅肉片选择也挺丰富，还有一小块新鲜蔬果区。面条区和零食区也很不错。你可能找不到所有你想要的东西，但这家店虽然不大，日常需要的差不多都有了。一个特别之处是店里还有一家传统中医诊所，学生可以买定制配好的药膳汤包。店门口左边还有一块地方可以拿到各种中文报纸。
https://www.facebook.com/WelcomeFreshFood

Plus Mart (米佳超市). 米佳超市 (Plus Mart) 是一家新兴的现代亚洲超市，在 Sunnypark 和 Toowong Village 都有分店。店面明亮宽敞，布局清晰有条理，让不熟悉产品的人也能轻松逛。对想尝试最新食品潮流的留学生来说，米佳超市主打来自中国、日本和韩国的网红零食、小众饮料和人气美妆产品。Toowong 店还设有熟食区（点心档）和一家内部的 Plus Tea 奶茶店，更像一个社交空间。

Sunlit Asian Supermarket (三一亚洲超市). 三一亚洲超市 (Sunlit) 于2014年在布里斯班成立，已成为昆州大宗干货的采购据点。门店干净、现代、陈列整齐。分店包括布里斯班 CBD、South Brisbane、West End、Indooroopilly、Mount Gravatt（即 Garden City）、Kelvin Grove Village（QUT）和 Valley Metro——所有地点都集中在留学生聚集的区域。
https://www.sunlit.com.au/stores

Hanaromart (Hanaro 韓亞超市). Hanaromart 是一家韩国超市，现已发展为昆州领先的亚洲超市连锁之一。他们的策略是把传统韩式料理食材融入现代生活方式，而且扩张速度很快。如果你想买正宗的韩国产品——不是那种为西方口味调整过的版本——就来这里。分店包括 Sunnybank（Sunnybank Plaza 后面 McDonald’s 旁边）、Toowong Village、Brisbane City 和 Buranda（靠近公交专用道和学生公寓）。更多分店请查看链接。
https://www.hanaromartonline.com/hanaromart-shop

Genki Mart. Genki Mart 是一家日本超市，在布里斯班有六家分店——市区 Charlotte Street 和 Adelaide Street 各一家，Indooroopilly 火车站和购物中心附近也有一家。他们提供各种正宗的日本产品，包括大量日本零食、厨房用品（如电饭煲、筷子、餐具套装）。Genki Mart 还每天供应现做的日式便当，比如咖喱猪排饭和寿司卷，方便快捷又实惠。Charlotte Street 分店还会定期举办 “Genki Market” 街头美食市集活动，会有像 Handcrafts & Arts Club 这样的独立摊贩参加，凭学生证还能享受折扣。
https://genkimart.com.au/about

Fuji Mart. Fuji Mart 是一家日式大型超市，位于 Buranda Village，对面就是亚历山大公主医院。他们专营直接从日本进口的调味料、大宗食材和特色家居用品。对留学生来说，想大量采购正宗日式食材的话，性价比很高。从 Buranda 公交专用道和火车站走过去大约10分钟，Hanaromart 也在附近。
https://www.facebook.com/FujiMartBrisbane

社区生态圈. 亚洲超市最特别的一点是，它们大多是家庭经营的——无论是独立门店还是加盟店。他们雇留学生。他们本身就是亚裔社区的一部分。你在那里购物，不只是买菜。你是在支持一家本地企业，而这家企业雇佣着像你一样的人——兼职学生、打工度假者、找灵活工时的留学生。这就是留学生经济在运转。你的钱会流回社区。它会变成某个人的房租、某个人的课本、某个人的晚餐。我有一个台湾朋友，他们家在大 Sunnybank 区开了一家超市，她经常分享自己在店里打工时的“走心故事”和各种小插曲——但那段经历支持她读完了大学，也让她后来拿到了一个高级管理职位。所以，只要可能，我都会尽量去亚洲超市买菜。

布里斯班亚洲超市的种类和来源地非常丰富。产品来自中国、台湾、韩国、日本和东南亚各地。你会找到一些离开家乡之后就没再见过的东西。也会找到一些你从没见过的、等着被发现的惊喜。

关于组团采购： 如果你和室友或者朋友有车，可以把这件事变成一次“采购日”。去 Sunnybank。逛几家店。囤一些大宗货。大家一起分摊费用。大米。面条。酱料。零食。省下来的钱很快就能看到效果。如果你没车？找一个有车的朋友。请他们吃午饭或者喝奶茶。绝对值得。

🏙️布里斯班内城区：CBD学生日常采购指南

如果你住在市区，选择会稍微有些不同。

我意识到前面可能忽略了住在内城区的留学生，因为之前主要都是以大型购物中心作为参考点。所以这一节是给住在布里斯班 CBD 的同学准备的。

在 Queen Street Mall 中心的新 Uptown 大楼（以前的 Myer Centre）里有一家 Coles 和一家 Hanaromart。在商场另一端，MacArthur Central 购物中心里有一家 Woolworths。

至于亚洲超市，我们列表里已经有不少在 CBD 有分店了。不过还有一个差点被我忽略的隐藏好店——大佳亞洲超市 (Davely’s)，它官网也是这样写的。

大佳亞洲超市 (Davely’s Asian Supermarket). 大佳亞洲超市 (Davely’s) 是一家位于布里斯班 CBD 中心、由家族经营的热门特色超市。由 David 和 Lily 两兄妹创立，凭借超过25年的行业经验，从亚洲各地进口大量产品。对学生友好，有零食和即食餐。
https://www.davelys.com.au/zh

布里斯班内城区地理位置很方便。如果你愿意走20-30分钟，就能走到中国城，那里有 Woolworths 和袁氏行。反方向还有 Southbank Parklands 或 West End 市集。不想走路的话也有公交。更多交通信息可以看我写的布里斯班出行指南 [布里斯班公共交通怎么用留学生指南]。

📦布里斯班大宗采购攻略

如果你还不知道，Costco 是美国那种大型仓储式超市。它完全是另一种存在，但也值得提一下。因为规模原因，昆士兰东南部只有三家店：布里斯班北边 North Lakes 一家，西边 Ipswich 一家（离大 Sunnybank 区最近），还有黄金海岸新开的一家。根据你住的地方，开车大概30-45分钟。Costco 是会员制，如果一年去三到四次，年费基本就值回来了。它是“大宗采购”模式——不是说不能买零散的东西，但大部分商品的份量都很大：两升装的酱油，或者一整箱方便面。

对一个人住的学生来说，Costco 可能不太划算。你不需要一桶5公斤的花生酱。但如果你住在合租房，或者有一群朋友经常一起做饭，Costco 就变得非常划算了。那些耐放、不易坏的日用品是最值得买的：厕纸、清洁用品、大包装零食。这些都是你在 Costco 值得囤的东西。烘焙区的糕点也很不错——我个人很喜欢丹麦酥和苹果派（很甜，但偶尔吃一次很满足）。冷冻莓果是我常买的，可以放很久，随时打冰沙用。他们也有大份的寿司拼盘、烤意面和沙拉——很适合烧烤聚会或火锅局。

而且，Costco 不只卖食品——你还可以在那儿买到布置公寓需要的各种东西：家具、厨具、电子产品、床品。如果你是从零开始布置住处，和室友一起去一趟 Costco 可以省下不少时间和钱。

策略建议： Costco 最划算的方式是“组团去”。找几个朋友一起去，大宗采购大家一起分摊。注意：每张会员卡一次能带进去的人数有限，去之前最好查一下条款。分摊下来大家都省钱。

Costco 另一个吸引人的地方是结账出口处的 food court，可以买到披萨、热狗、韩式烤肉卷当午餐——特价经常换，便宜又好吃。外面还有 Costco 的自助加油站，油价通常比其他油站便宜，但建议早点去或避开高峰，不然排队很长。

总的来说，Costco 是个“例外选项”。它不会是你每周买菜的地方。大概一个月或一个学期去一次就够了。提前计划好，把它当成一次“外出任务”。做好预算。不要被“大份量”冲昏头脑——只买你真的会用得上的东西。

布里斯班在线生鲜：一键下单到店自提🛍️

如果你根本不想出门，还有另一种办法。

这是一个很多学生会忽略的现代小技巧。我们名单上的大多数超市（尤其是两大巨头）都提供在线下单和 Click and Collect（线上下单、到店取货）服务。这让你完全不用亲自去逛——不进店就不会冲动消费。而且省时间。你可以在手机上把东西选好，回家路上顺便取。不用瞎逛。不用排队。也不会产生“选到累”的疲劳感。

我自己其实没用过这个功能，因为我大部分时间在家工作，出门走走、呼吸一下新鲜空气也挺舒服的。你可能也会这样。而且因为我每周买的东西都差不多，对我来说没什么必要。但对那些时间紧张——要学习、要打工、还要休息——的留学生来说，这是一个值得认真考虑的选项。如果你是个一到超市就觉得压力大的人，这个功能简直就是救星。

🚨 应急采购怎么办？布里斯班临时补货全攻略

让我帮你避开一个不少学生犯过的错。布里斯班真正24小时营业的超市很少见。（一个例外是布里斯班机场 DFO 的 Woolworths，我在 [🛍️ 布里斯班机场 DFO 购物指南] 里写过。）如果你凌晨2点突然需要什么东西，能去的就只有便利店了——澳洲有各种连锁和独立便利店。大部分加油站里也有 7-Eleven、Coles Express 或 NightOwl。Sunnybank Plaza 附近 Mains Road 上就有一家，走过去也不算远。

不过，最好不要养成这个习惯。

这些店的价格溢价很高。你付的是“便利费”，而且不便宜。与其习惯性地为基本生活用品付“紧急价格”，不如忍一忍、或者问朋友借一下，撑几个小时也没问题。提前计划好。在正常营业时间买东西。你的钱包会感谢你的。

📋留学布里斯班：超市购物实战手册

现在把所有东西串起来。布里斯班买菜“混合购物法则”：

• 大宗干货去 Costco 或亚洲超市买
• 新鲜蔬果和特定品牌的商品去 Coles 或 Woolworths 买——最好趁特价的时候
• 大米、面条、酱料和正宗香料去亚洲超市买
• 记住营业时间： 大部分超市晚上9点关门。周四是晚市日（市区则是周五）。公共假期有限制。长周末要提前规划。
• 不要饿着肚子去购物。 这不是开玩笑。最快超预算的方法就是饿着肚子进超市。看什么都想买，什么都往车里扔。回到家才发现买了一大堆零食，却没买正餐。

特色生鲜提醒： 如果你想买高品质的新鲜蔬果或者一些比较少见的水果，可以留意袁氏行农夫市场、Harris Farm Markets 或者当地的农夫市集。它们不是每周采购的必去地点，但如果你想买点特别的，值得去看看。

🛍️结业提醒：布里斯班超市生存必备清单 🛒

在布里斯班买菜其实不复杂。只要知道一些基本规则，希望这篇《布里斯班购物生存指南》能帮到你。了解这个“生态系统”。记住营业时间。知道什么东西该去哪里买。用“混合购物”策略。而且，永远、永远不要在凌晨两点去付“应急价”。

这篇指南是为了让你对布里斯班的超市格局有一个清晰的了解。它不是完整的百科全书——新店一直在开，新特价一直在出，新技巧也在不断出现。但它应该足够让一个刚到布里斯班的留学生顺利起步了。

如果你觉得这篇指南有用，请分享给刚到布里斯班的朋友。我们都在一边摸索一边往前走。分享得越多，大家就越容易。

如果你发现我们漏掉了一家好的亚洲超市，告诉我。我会把它加进清单里。

祝你购物顺利。欢迎来到布里斯班。

📚 继续阅读——相关文章

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• 另一篇关于布里斯班出行的实用指南，可以看看 – 2025年布里斯班出行：交通选择指南。
• 想了解这些超市所在的 Sunnybank 区域的文化与空间背景，可以看看 – 无人绘制的城市地图：Sunnybank 的两个路标与一座“影子之城”。
• 一篇带有类似“策略指南”风格的购物攻略（机场 DFO），可以看看 – 布里斯班机场 DFO 购物指南：机场边的工厂直销店。